O que o esporte ensina sobre alta performance no trabalho

A relação entre atividades esportivas e alta performance profissional costuma ser debate recorrente de pesquisas e já se tornou uma percepção compartilhada entre muitos executivos. Esse tema agora ganha uma contribuição inédita com o lançamento de Atleta Corporativo: como o esporte molda grandes líderes, que transforma o conceito em um método prático e estruturado, aplicável à rotina de gestores e equipes. Escrito por Cesar Cotait Kara José a partir de sua experiência como CEO para a América Latina de uma multinacional aliada à rotina intensa de exercícios físicos, o livro apresenta um guia que une o movimento do corpo ao crescimento no mercado de trabalho.

A obra não apenas explica como a manutenção desse hábito pode desenvolver competências essenciais para se destacar no mundo corporativo, mas traz uma matriz prática que associa 65 modalidades esportivas com 20 habilidades diferentes. Para quem quer aprimorar o controle emocional, por exemplo, a luta é uma opção recomendada pelo especialista, porque exige a manutenção da calma em momentos de estresse e pressão. Já para aqueles que buscam se comunicar melhor, o ideal é se engajar em futebol, vôlei, basquete ou qualquer outra categoria que dependa de decisões coletivas.

O esporte se revela um grande catalisador. Ele desenvolve competências fundamentais para uma carreira de alto desempenho: resiliência, adaptabilidade, inteligência emocional, disciplina e tomada de decisão sob pressão. Em um ambiente corporativo cada vez mais dinâmico e desafiador, essas habilidades se tornam diferenciais valiosos. Quando aplicadas com estratégia, essas lições se traduzem em clareza de ação, consistência, agilidade e preparo para lidar com adversidades com estabilidade e confiança — fundamentos que sustentam resultados sólidos e sustentáveis.
(Atleta Corporativo, p. 15)

Além de uma metodologia inovadora, a obra apresenta o Índice de Potencial Esportivo Profissional (IPEP), que permite a avaliação estratégica de como a atividade física está auxiliando no aprimoramento das competências profissionais. O objetivo desta métrica é possibilitar que os futuros “atletas corporativos” percebam as mudanças em si a partir do autoconhecimento, da reflexão e do crescimento pessoal contínuo.

“A ideia desta publicação nasceu da minha própria experiência de vida, nos anos conciliando carreira executiva, empreendedorismo, família e uma rotina intensa de esportes. Percebi que as maiores habilidades que desenvolvi como líder — resiliência, foco, disciplina, controle emocional, estratégia e mentalidade de crescimento — vieram diretamente do esporte. Por isso, decidi transformar esse conhecimento em uma metodologia estruturada e acessível para ajudar outras pessoas a evoluírem também”, explica Cesar Cotait Kara José.

A publicação também reúne relatos e contribuições de 16 executivos que compartilham suas trajetórias, aprendizados e histórias reais de como o esporte influenciou suas carreiras, decisões e estilos de liderança. Esses depoimentos ampliam a visão prática do livro e reforçam a aplicabilidade do método em diferentes contextos profissionais.

Com exemplos reais e pesquisas científicas, a obra auxilia a traçar planos de desenvolvimento personalizados, escolher quais práticas são possíveis de adicionar na rotina e identificar as melhores modalidades de acordo com as necessidades pessoais. Por meio de uma leitura ágil e inspiradora, Atleta Corporativo demonstra como o esporte é um poderoso aliado na formação de profissionais mais completos e preparados para os desafios do cotidiano corporativo.

FICHA TÉCNICA

Título: Atleta corporativo
Subtítulo: Como o esporte molda grandes líderes
Autor: Cesar Cotait Kara José
Editora: Elite Publisher
ISBN: 978-65-83352-15-6
Páginas: 262
Preço: R$ 66,90 (físico) e R$ 34 (e-book)
Onde comprar: Amazon

Sobre o autor: Cesar Cotait Kara José é CEO para a América Latina em uma multinacional de tecnologia da informação, além de ter experiência em setores como financeiro, agronegócio e imobiliário. É graduado em Administração de Empresas pela PUC-SP e em Ciências Contábeis pela UNIP, tem MBA em Gestão de Negócios pela Universidade da Califórnia e em Gestão de Vendas pela FGV, como também é formado em Coaching e Mentoring. Apaixonado por esportes, ele une sua experiência executiva e empreendedora com os aprendizados da prática esportiva. Resultado disso é o livro Atleta Corporativo, em que associa as duas áreas para explorar temas como liderança, gestão, alta performance e superação.