Outubro Rosa destaca prevenção e autocuidado na saúde da mulher

O diagnóstico precoce é determinante para o sucesso do tratamento e pode salvar vidas.

Manter uma rotina de cuidados com a saúde é uma das formas mais eficazes de prevenir doenças e garantir qualidade de vida. Para as mulheres, isso inclui consultas regulares com o ginecologista, realização de exames preventivos e atenção aos sinais do corpo. Além disso, praticar atividade física, adotar uma alimentação equilibrada e reduzir o consumo de álcool e tabaco são atitudes que podem fazer uma grande diferença ao longo do tempo.

Esses cuidados ganham ainda mais destaque durante o Outubro Rosa, movimento global que reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e do colo do útero. O Dia Mundial de Combate ao Câncer de Mama, celebrado em 19 de outubro, deu origem à campanha, que hoje se estende por todo o mês, estimulando a reflexão e o diálogo sobre o tema.

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o Brasil registra cerca de 73.610 novos casos de câncer de mama por ano no triênio 2023–2025. É o tipo de câncer mais incidente entre as mulheres, excluindo o de pele não melanoma. O diagnóstico precoce é determinante para o sucesso do tratamento e pode salvar vidas.

Para o Dr. Martim Elviro, médico da família e professor do curso de Medicina da Faculdade Santa Marcelina, o acompanhamento regular é fundamental. “O câncer de mama pode ser tratado com muito sucesso quando identificado nos estágios iniciais. A mamografia é o exame mais eficaz para detectar alterações precoces, e manter uma rotina de cuidados é essencial para reduzir os riscos”, explica.

O médico também reforça a importância do autoconhecimento corporal. “Perceber mudanças na pele, no formato das mamas ou secreções inesperadas são atitudes simples que fazem diferença. Cuidar da saúde é um exercício diário, e pequenas ações podem ter grande impacto na prevenção”, orienta.

Em apoio à campanha, a Europ Assistance Brasil, uma das principais empresas de assistência do país, realiza ao longo de outubro uma série de ações internas voltadas à saúde e ao bem-estar das colaboradoras, com o objetivo de incentivar o cuidado contínuo e ampliar o acesso à informação.

Entre as iniciativas, destaque para o teatro educativo in loco, que abordou de forma leve e bem-humorada a importância do autocuidado e da prevenção, uma blitz de conscientização que percorreu todos os setores da empresa focado no diálogo sobre saúde feminina. A companhia também oferece isenção total nos exames preventivos femininos realizados pelo plano de saúde em todo o mês de Outubro, reforçando a importância da rotina de acompanhamento médico e palestra com médico especialista, tirando dúvidas individuais dos colaboradores, trazendo a prevenção e o cuidado com nossos colaboradores.

Segundo Diana Generali, gerente de HRBP da Europ Assistance Brasil, o Outubro Rosa é um convite para as mulheres olharem com mais carinho para elas mesmas. “Queremos que cada colaboradora se sinta apoiada para cuidar da própria saúde e para compartilhar conhecimento, fortalecendo uma cultura de cuidado e bem-estar coletivo”, destaca.

Mais do que uma data, o Outubro Rosa se consolidou como um movimento contínuo de conscientização e informação. Ao promover ações que unem diálogo, acolhimento e prevenção, a Europ Assistance Brasil reforça seu compromisso com a saúde integral das mulheres e com um ambiente de trabalho que valoriza o cuidado em todas as suas formas.