“Saúde mental no trabalho não é luxo, é necessidade”. É a partir dessa frase que a psicóloga Pâmela Magalhães apresenta “Trabalhamente”, uma série de conteúdos em que falará sobre saúde mental e os impactos da rotina do mundo corporativo na vida emocional das pessoas. O primeiro episódio já está disponível em seu perfil oficial do Instagram.

Além de falar sobre estresse, fadiga, sobrecarga tantos outros temas envoltos, a psicóloga também fará um debate profundo sobre a NR-1, norma que obriga as empresas a identificarem e terem controle sobre fatores psicossociais, e garantir um ambiente de trabalho mais saudável a seus colaboradores.

A série deu voz ao público disponibilizando uma urna instalada em lugar aberto, permitindo que pessoas pudessem escrever perguntas em relação à saúde mental no local de trabalho; as mesmas serão respondidas no decorrer dos episódios.

Logo na estreia, “burnout” é o tema centralizador. “Trabalhe, cumpra suas metas e faça seu melhor”, disse Pâmela, que, com uma linguagem acessível e acolhedora, explica os sintomas, as consequências e como é importante o autocuidado para tratar dessa condição emocional que está cada vez mais comum nos dias de hoje. “Porém, jamais deixe de priorizar sua saúde mental, acolhendo seus sentimentos, tratando-se com o carinho que você precisa e merece”, finaliza a psicóloga lembrando que também devemos nos colocar em primeiro lugar.

SOBRE A PÂMELA MAGALHÃES

Com quase 20 anos de experiência, Pâmela Magalhães é psicóloga clínica, especialista em famílias e casais, reunindo mais de 4 milhões de seguidores nas redes sociais. Em seus perfis, ela fala sobre saúde mental, emocional, autoestima, solidão, ansiedade e relações afetivas com uma linguagem acessível e acolhedora.

Além disso, a profissional apresenta o podcast "Parece Terapia", onde conduz conversas íntimas com convidados especiais, promovendo reflexões sobre autoconhecimento, conexão e afeto.

SERVIÇO >> TRABALHAMENTE

1º episódio: já disponível perfil do Instagram da Pâmela Magalhães.

Novos episódios: toda terça-feira, exclusivamente no perfil do Instagram da Pâmela Magalhães.