Guia ‘Depressão: Como acolher do ambiente de trabalho’ alerta para a necessidade de quebrar estigmas em torno da principal causa de incapacidade no mundo

Iniciativa faz parte do Movimento Falar Inspira Vida, coalizão liderada pela Janssen e formada por renomadas instituições que defendem a causa da saúde mental no Brasil

A Depressão é, atualmente, a principal causa médica de incapacitação e a terceira maior causa de afastamentos do trabalho no Brasil . O problema causa prejuízos significativos para a funcionalidade em âmbito ocupacional, o que se reflete em perdas financeiras e em um forte impacto para a economia do país. Estima-se que o número de ausências em um período de 30 dias seja duas vezes maior entre pacientes com Depressão. Faltas e perda de produtividade no trabalho representam 60% dos custos que a doença gera . Depressão e ansiedade representam juntas custo estimado para a economia global de US$1 trilhão por ano em perda de produtividade . O Brasil é o segundo país com maior valor em perdas ligadas à Depressão no trabalho, estimada em R$ 344 bilhões ao ano .

O problema foi agravado com a pandemia de Covid-19, o que representou um aumento de 80% nos casos de estresse e ansiedade, e 50% nos de Depressão . É urgente a necessidade de as empresas estarem preparadas para compreender a causa e os impactos da falta de saúde mental entre seus colaboradores, e de acolhê-los, contribuindo para o diálogo em torno do problema e a consequente busca por diagnóstico e tratamento corretos. Para estimular esse ambiente acolhedor e seguro para que pessoas com Depressão se sintam encorajadas a falar (e seus pares e gestores, a ouvir) que o Guia ‘Depressão: como acolher no ambiente de trabalho’ está sendo lançado esse mês pelo Movimento Falar Inspira Vida, iniciativa liderada pela Janssen, farmacêutica da Johnson & Johnson, em parceria com a Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (ABRATA), Centro de Valorização da Vida (CVV), Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (IPq - HCFMUSP), Departamento de Psiquiatria da UNIFESP, Vitalk, Instituto Crônicos do Dia a Dia (CDD), Instituto Vita Alere, revista VEJA Saúde e Editora Abril.

"É cada vez mais importante discutir a saúde mental por toda a sociedade e em diversos ambientes, e o corporativo é ainda mais importante, dado o enorme impacto da pandemia entre os colaboradores que estão em home office e os que precisam sair para trabalhar, se expondo ao risco da contaminação somado ao estresse do momento que vivemos. Nem sempre a empresa está preparada para lidar com essa questão, mas o acolhimento é o primeiro passo para a solução do problema. Por isso é tão importante disponibilizar ferramentas para essa conversa", afirma Karen Scavacini, CEO do Instituto Vita Alere.

O Movimento Falar Inspira Vida, criado em 2020, tem o objetivo de requalificar a conversa sobre Depressão e Suicídio, por meio do conhecimento, contribuindo para uma sociedade mais preparada e acolhedora. O material, que pode ser baixado gratuitamente no site www.falarinspiravida.com.br, utiliza como base expressões e comentários corriqueiros feitos e ouvidos no ambiente corporativo para ressignificar a forma de abordar o tema, propiciando um ambiente de empatia, escuta ativa e compreensão, sem julgamentos. Também tem o objetivo de fortalecer o tema saúde mental e depressão no ambiente de trabalho a partir da conscientização do impacto que a doença tem em seus múltiplos aspectos - produtividade, orçamentário e clima organizacional.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Depressão afeta cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo (4,4% da população mundial). No Brasil, a prevalência é um pouco maior do que a média: 5,5% ou um total de 11,5 milhões de brasileiros - número que, nas Américas, só é superado pelos Estados Unidos.

Ainda de acordo com a OMS, são registrados cerca de 11 mil suicídios todos os anos no país e mais de 800 mil no mundo7, sendo que 97% dos casos estão relacionados a transtornos mentais e, em primeiro lugar, à Depressão .

Alguns exemplos que o Guia "Depressão: Como acolher no ambiente de trabalho" traz:

O que a pessoa escuta: "Por que você está tão preocupado com esse trabalho? Relaxe!"

Por que isso não ajuda: Pessoas que sofrem de depressão não têm escolha a respeito de como eventos comuns do dia a dia vão afetá-la. Qualquer prazo, dificuldade ou desafio podem parecer enormes e insuperáveis. Dizer "relaxe", "não se estressa" ou similares não ajuda em nada. Afinal, a pessoa não está escolhendo se sentir assim.

Como seria melhor: Uma maneira mais produtiva de apoiar o colega é demonstrar solidariedade com seu sofrimento. "Entendo que você esteja preocupado, que tal buscar ajuda para pensar em uma solução?". Você também pode ajudar essa pessoa a relembrar de desafios similares que ela já enfrentou e conseguiu superar.

O que a pessoa escuta: "Você tem tudo o que alguém poderia querer, está numa ótima posição, por que está infeliz?"

Por que isso não ajuda: A depressão pode atingir pessoas em qualquer nível hierárquico ou posição social. Independentemente do quanto uma pessoa aparente ter conquistado, ela ainda pode ser acometida pela doença. Eventos traumáticos, situações estressantes e até mesmo fatores genéticos podem desencadear a depressão, não se trata de uma escolha. Esse tipo de frase pode gerar ainda mais culpa em uma pessoa com depressão. Lembre-se: mesmo pessoas bem-sucedidas financeira e profissionalmente podem acabar desenvolvendo a doença.

Como seria melhor: Mostre para a pessoa que ela não é obrigada a se sentir feliz porque tem um cargo alto ou estabilidade financeira. Explique que ela não precisa se sentir culpada por ter depressão porque não se trata de uma escolha. "Tudo bem você se sentir assim. Isso não significa ingratidão. Todo mundo pode passar por isso e estou aqui para te apoiar caso queira buscar ajuda de um especialista".

O que a pessoa escuta: "Só porque você está com sobrecarga ou com dificuldades no trabalho, fica dizendo que tem vontade de morrer! Pare com isso, é exagero!"

Por que isso não ajuda: Não se deve nunca menosprezar alguém que manifesta o desejo de morrer. Dizer isso não é uma tentativa de chamar a atenção ou exagero, mas sim uma manifestação de sofrimento profundo e até mesmo um pedido de ajuda velado.

Como seria melhor: Leve a sério o que a pessoa diz e abra espaço para uma conversa. Deixe claro que, caso a pessoa deseje compartilhar o que está sentindo, você estará ali para ouvi-la. Se a pessoa estiver numa situação de perigo iminente, não a deixe sozinha até que ela possa receber ajuda. Outro ponto importante: se a pessoa parecer estar em perigo imediato, não a deixe sozinha. Procure ajuda de serviços de emergência um profissional de saúde, ou consulte algum familiar dessa pessoa .

Sobre a Janssen

Na Janssen, estamos criando um futuro no qual as doenças são parte do passado. Somos a empresa farmacêutica da Johnson & Johnson, trabalhando incansavelmente para fazer com que esse futuro seja uma realidade para pacientes de todos os lugares. Combatendo as doenças com ciência, melhorando o acesso com engenhosidade e curando a falta de esperança com paixão. Focamos nas áreas da medicina em que podemos fazer a maior diferença: Oncologia e Hematologia; Imunologia; Neurociência; Doenças Infecciosas e Vacinas; Hipertensão Pulmonar; Doenças Cardiovasculares e Metabólicas. Para saber mais, acesse https://www.janssen.com/brasil/. Siga a Janssen Brasil no Instagram, Facebook e LinkedIn, e também a página de Carreiras J&J Brasil no Instagram, Fac ebook e LinkedIn.

A Janssen-Cilag Farmacêutica Ltda. é uma empresa da Janssen Pharmaceutical Companies of Johnson & Johnson.