Tenha um mindset ágil e realizador

Você sabia que blindagem mental, considerando a necessidade de foco e equilíbrio em uma sociedade cada vez mais exigente, pode ser a chave para a gestão do estresse e a ansiedade?

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo inteiro e o quinto em casos de depressão. Conforme o levantamento da OMS, cerca de 9,3% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade e a depressão afeta 5,8% da população.

Esse fato alarmante incomodou o mentor de carreira e estudioso em neurociência, Wagner Mota, que criou o método “Código da realização” registrando-o em livro. A metodologia auxilia na criação de novos hábitos para alcance de resultados profissionais e pessoais e ajuda as pessoas em relação aos transtornos mencionados que são considerados como os males do século.

“Vivemos em um período da história sem precedentes, em que tudo muda muito rapidamente e cada vez mais o que predomina é a falta de segurança e estabilidade; assim todos nós precisamos nos adaptar e nos reinventar a todo momento e muitas vezes isso acaba trazendo alguns efeitos colaterais”, comenta Wagner Mota.

Gatilhos

Situações como: iniciar alguns projetos, mas acabar abandonando pelo caminho; não saber lidar com pressões por cobranças, exigências, prazos curtos; sofrer ou conviver com alguém que manifeste transtornos de ansiedade; falta de disposição ou que não consegue relaxar e ter uma boa noite de sono, são alguns elementos desses efeitos colaterais.

Nesse sentido, questiona-se: qual a narrativa você está construindo para a sua vida? Você está sendo vítima das manipulações que sempre existiram e que agora são muito mais poderosas (persuasão tecnológica)? Sabe identificar seus autossabotadores e também trazer à consciência elementos que fazem você agir no piloto automático?

“O segredo é o equilíbrio”, enfatiza Wagner Mota.

Buscando o equilíbrio

A palavra-chave é o equilíbrio: como alcançar nossas metas, objetivos e sonhos de uma maneira estruturada, mais ágil e de forma equilibrada?

São essas as respostas que você encontrará no livro, que apresenta um método testado e estruturado, com estudos sobre psicologia, liderança, gestão, administração e cases da própria vida.

“No método Código da Realização, em cinco passos o leitor consegue elaborar um plano e concretizar seus sonhos de forma equilibrada e aderente ao seu real propósito”, revela o autor, que além de mentor de carreira também é gestor jurídico e palestrante, traz a relação entre vários âmbitos da vida, sendo eles: social, afetivo, profissional e explica como eles estão interligados, trazendo exemplos de como trabalharmos àquele aspecto mais negligenciado; o que acaba alavancando os demais.

O Código da Realização

Baseado no seu livro best-seller “O código da realização: a arte de pensar sua vida e sua carreira implementando hábitos que tornam as pessoas extraordinárias”, publicado pela Literare Books International, Mota desenvolveu ainda o Programa Código da Realização. Dentro desse programa está o curso on-line PCR Ágil - Realização com mais Agilidade e menos ansiedade com um olhar mais aprofundado voltado para a agilidade, que auxilia o participante a buscar e concretizar seus sonhos de forma equilibrada e aderente ao seu real propósito, ensinando a fazer a gestão da ansiedade e a atingir os seus objetivos pessoais e profissionais em curto espaço de tempo.

“Essa obra te levará por uma trilha muito instigante e lhe permitirá ampliar sua consciência, redesenhar sua vida, se for o caso, e traçar um plano para poder chegar onde quer; de maneira equilibrada”, enfatiza o autor.

A obra sai do estigma de “autoajuda” e incentiva os leitores a não desistir e buscar seus sonhos de forma saudável, física e mentalmente.

Como retratou no prefácio da obra a palestrante internacional Leila Navarro: "Wagner Mota usou uma didática envolvente para desenvolver O Código da Realização. Ele transmite ao leitor clareza e autoridade para um reconhecimento da própria vida (...) vale a pena se submeter aos direcionamentos do autor que entrega nesta obra uma verdadeira curadoria de saberes.”