Dia do Combate ao Estresse: O Estresse é Inimigo da Sua Saúde Bucal

Há anos os especialistas vêm alertando sobre o perigo que o estresse pode causar em nosso equilíbrio vital. Muito presente entre aqueles que seguem um estilo de vida acelerado, essa condição já foi considerada como “o mal do século”, atingindo pessoas de todas as idades.

A cirurgiã-dentista e especialista em saúde bucal, Dra. Bruna Conde, explica que o estresse favorece o aparecimento da doença periodontal. A saúde bucal também é prejudicada quando as gengivas não estão saudáveis. Isso ocorre pelo excesso de produção do cortisol, hormônio do estresse, que acaba enfraquecendo o sistema imune.

Você sabia que o estresse também pode favorecer o aparecimento de cáries e aftas na boca? “Se o quadro estiver associado a maus hábitos de higiene, como a falta de escovação diária ou da ausência do fio dental, é provável que haja um desencadeamento de aftas e afecções gengivais. Ele é um dos principais vilões do organismo, podendo prejudicar a saúde bucal e até causar a perda de dentes.” alerta Bruna Conde.

Mas como isso acontece?

O estresse libera hormônios como hidrocortisona e cortisol, além de produzir um alto nível de adrenalina. Essas substâncias são responsáveis por regular algumas funções corporais, como o sistema imune, por exemplo. Essa mudança consegue promover o chamado “efeito pró-inflamatório”, fazendo com que o organismo do indivíduo potencialize o surgimento de certas doenças periodontais.

“O que pode prejudicar ainda mais a saúde bucal são os maus hábitos que uma pessoa estressada tende a ter, como o consumo excessivo de álcool, tabaco e negligência da higiene oral. Além disso, a tensão emocional também pode acarretar o bruxismo, que causa desgaste dos dentes, distúrbios na articulação temporomandibular e danos ao tecido gengival e ao osso mandibular.” explica a especialista Bruna Conde.

Confira algumas indicações que a cirurgiã dentista esclarece para evitar o problema:
– Tenha boas noites de sono;
– Alimente-se de forma saudável;
– Faça atividades físicas;
– Tenha momentos de prazer;
- Faça visitas regulares ao seu dentista para manter sempre sua saúde bucal em dia.

O estresse resulta em alterações nas secreções de hormônios como cortisol e adrenalina, responsáveis por controlar a estabilidade das funções do corpo, como pressão arterial, sono, respostas imunológicas contra agentes agressores, saliva, metabolismo energético, entre outros.

Por exemplo, extremamente importante para nossa saúde bucal por ter propriedade físicas e químicas, a saliva precisa ser cultivada para cuidar do odor e de funções gustativas, no entanto, com a diminuição há um aumento do mau hálito. “Se a pessoa ainda consome bebidas alcoólicas ou fuma constantemente, pode resultar em doenças como periodontites, cáries e lesões de mucosas.” ressalta a Dra. Bruna.

Já os distúrbios de sono e ansiedade estão ligados ao desenvolvimento do bruxismo ou apertamento bucal, proporcionando em destruição da estrutura dental, desordens musculares e dores.

Outro fator relevante é o surgimento de aftas. Aquelas pequenas feridas na boca que incomodam com dores e desconforto. Muitas vezes você não entende por que o aparecimento delas, achando que seja em razão de algum alimento ácido, mas elas podem surgir justamente em razão da sua agitação, causadas por vírus, bactérias e deficiência do sistema imunológico.

Outros estudos também apontam que a gengivite, doença que deixa a gengiva inchada, sensível e com sangramento fácil, pode ser outro problema. Quando não tratada, ela pode levar para outros graves problemas, como a periodontite e a perda dos dentes.

Como tratar?

Segundo especialistas, é recomendado que nesses casos a pessoa procure um cirurgião-dentista. “Devido à variabilidade de problemas com o tecido bucal, o tratamento pode envolver várias especialidades odontológicas. Os profissionais da saúde de outras áreas podem trabalhar em conjunto com o cirurgião dentista para ajudar por completo quem necessita.” finaliza Dra. Bruna Conde.

Mais Sobre Bruna Conde:

Dra. Bruna Conde - Dentista Antenada:

Cirurgiã Dentista.

CRO SP 102038

"Sou uma dentista antenada e busco estar ligada em tudo o que faz bem para a nossa saúde."

Há mais de 10 anos de formada, mais de 7000 sorrisos realizados, Dra. Bruna Conde é especialista e em frequente atualização. Realiza pessoalmente todos os tratamentos listados em seu consultório através de protocolos baseados em evidência clínica e científica através do largo convívio social de pacientes, mestres renomados e profissionais da área da saúde que visam o tratamento multidisciplinar. Conhecida por ter uma postura humana, detalhista, visão do paciente como um todo, acolhedora com humor e risada única.