Saiba por que o protetor solar de amplo espectro deve ser usado até mesmo dentro do avião

Se na hora da escolha dos assentos no avião, você preferir ficar ao lado da janela, é melhor utilizar um fotoprotetor de amplo espectro. “A maioria das pessoas se esquece de que os passageiros aéreos enfrentam a exposição a raios mais prejudiciais e tem um maior risco de câncer de pele do que qualquer pessoa no chão”, afirma a dermatologista Dra Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da American Academy of Dermatology (AAD). Isso acontece, pois a radiação ultravioleta A ultrapassa vidros e janelas, além de que em altas altitudes estamos sujeitos a doses mais elevadas de radiação ultravioleta. Por esse motivo, o perigo é mais importante para passageiros de viagens longas e frequentes.

"Existem dois tipos de radiação UV ligada ao câncer de pele, UVA [ultravioleta A] e UVB [ultravioleta B]. Quando você está em um avião, a radiação UVB, mais associada a queimaduras solares, é bloqueada pelas janelas do avião, mas a radiação UVA não é. Como você está muito mais perto da camada de ozônio, os raios do sol são muito mais nocivos", adverte a dermatologista. “E isso é durante todo o ano”, enfatiza. Somente para efeito de comparação, um estudo publicado na revista de Dermatologia da Associação Médica Americana revelou em 2015 que os pilotos que voavam por cerca de 56 minutos recebem a mesma quantidade de radiação UVA carcinogênica que 20 minutos em uma cama de bronzeamento. “A pesquisa mostrou que o para-brisa do avião eliminou cerca de 99% dos raios UVB, mas apenas metade dos raios UVA, o que é perigoso e suficiente para contribuir para o desenvolvimento do câncer de pele.

A médica explica que, além de penetrar pelos vidros, o UVA pode atinge muito mais profundamente a pele do que UVB. “A proteção UVA em um protetor solar é medida pelo PPD e ajudará a proteger a pele contra o fotoenvelhecimento (envelhecimento da pele causado por raios ultravioleta, por exemplo, rugas causadas pelo sol) e potencialmente câncer de pele", explica.

A especialista acredita que a conscientização e a prevenção são fundamentais. Portanto, usar um protetor solar de amplo espectro em um vôo é altamente recomendado para evitar danos irreversíveis à pele. "E infelizmente, uma vez que esse dano foi feito, não pode ser revertido; é por isso que a prevenção é tão importante. Recomendamos um protetor solar com um FPS de pelo menos 30 e boa proteção UVA, (um terço do FPS, portanto 10), e certifique-se de voltar a aplicar a cada duas horas em viagens longas”, recomenda.

O que fazer em voôs longos:

*Use um protetor solar de "alta proteção" de pelo menos FPS 30 e PPD 10;

*Use o equivalente uma colher de chá para o rosto todo; não esqueça de aplicar também no pescoço e nos braços;

*Reaplique a cada duas horas;

*Prefira fórmulas que contenham antioxidantes e ativos hidratantes, por conta do ressecamento da pele dentro do avião;

*O óculos de sol pode evitar o contato da radiação com as pálpebras, região de pele extremamente fina e suscetível ao câncer;

*Feche a janela sempre que não quiser ver a paisagem;

*Mantenha bebês e crianças pequenas fora da luz solar direta.