No Dia Mundial do Sono, celebrado em 13 de março, o alerta é direto: dormir bem não é luxo, é questão de saúde. Dados do Vigitel, sistema de monitoramento do Ministério da Saúde, mostram que uma parcela significativa dos brasileiros relata sintomas de insônia, quadro mais frequente entre as mulheres. O cenário reforça a importância de cuidados muitas vezes negligenciados, como a escolha adequada do colchão. O que poucos sabem é que o modelo ideal não é o mesmo para todas as idades e precisa acompanhar as mudanças do corpo ao longo da vida.

Segundo Jeziel Rodrigues, especialista do sono da Anjos Colchões & Sofás, rede com mais de 30 anos de experiência no segmento, o modelo precisa acompanhar as necessidades do corpo. “A coluna passa por mudanças ao longo dos anos. Escolher o colchão certo ajuda a prevenir dores, melhorar o desenvolvimento e a postura e garantir um descanso realmente reparador”, explica.

Confira as orientações do especialista sobre a escolha ideal para cada etapa:

Crianças: Esse é um momento marcado pelo desenvolvimento, por isso o descanso deve ocorrer de forma tranquila, com o corpo alinhado e com sustentação adequada do colchão. Neste caso, é recomendado se atentar à firmeza média, materiais antialérgicos e respiráveis. A densidade da espuma também deve ser compatível com o peso da criança e modelos muito macios devem ser evitados, pois afundam excessivamente.

Adultos: O colchão deve equilibrar conforto e sustentação, sempre de acordo com o peso e a altura de cada pessoa. A densidade da espuma é um dos principais critérios na escolha, pois indica a resistência e o nível de suporte que o modelo oferece. Pessoas mais leves tendem a se adaptar melhor a densidades menores, enquanto indivíduos mais altos ou com maior peso precisam de mais firmeza, que evite o afundamento excessivo e preserve o alinhamento da coluna.

Idosos: Com o envelhecimento, aumentam as queixas de dores articulares e musculares. Nessa fase, é primordial que o leito ofereça acolhimento sem perder o suporte. Por isso, prefira modelos com firmeza intermediária e avalie tecnologias que aliviam pontos de pressão. Também é importante atentar-se à altura do colchão, para que não haja dificuldades de levantar da cama. O conforto é importante, mas a estabilidade é essencial para garantir segurança e qualidade de vida.

Sobre a Anjos Colchões & Sofás

Presente no mercado há mais de 30 anos, a Anjos Colchões foi criada no interior do Paraná e tornou-se uma das líderes do segmento pela América Latina. Em 2007, nasceu o projeto Anjos Franchising, que deu início a Rede de Franquias Anjos Colchões & Sofás, resultando em mais de 300 lojas comercializadas. Ao longo dos anos, estruturou-se para atender padrões internacionais de qualidade e segurança, consolidando sua produção por meio de três complexos fabris: dois em Capitão Leônidas Marques (PR) e um em João Pessoa (PB). Hoje, a marca está presente em 24 estados brasileiros, além do Paraguai, Argentina e Chile.