Fisioterapia e atividade física pós-parto: cuidado essencial para a saúde das mães

Com a proximidade do Dia das Mães, comemorado no segundo domingo de maio, é importante lembrar da importância da saúde das mães, principalmente após o parto. Nesse momento, a fisioterapia se torna um cuidado essencial para garantir a recuperação da mulher e prevenir complicações futuras.

"O pós-parto é um momento delicado e que requer cuidados específicos. A fisioterapia tem um papel fundamental nessa recuperação, pois auxilia na melhora da função muscular, na correção da postura e na prevenção de problemas urinários ,intestinais e disfunções sexuais.”destaca a fisioterapeuta e professora do Centro Universitário UniFTC Salvador, Daniela Saback.

A recuperação física é importante, mas não podemos esquecer dos aspectos emocionais. A chegada de um filho pode gerar ansiedade e estresse na mãe, por isso, a fisioterapia também contribui para o alívio do estresse e a melhora do bem-estar emocional.

No entanto, a fisioterapia não é um tratamento isolado. É importante lembrar que a atividade física também é fundamental para a recuperação da mãe no pós-parto. Por isso, a atuação do profissional de educação física se torna importante no tratamento contínuo e em conjunto com a fisioterapia. Esse profissional pode ajudar na elaboração de um programa de atividade física seguro e eficaz, contribuindo para a manutenção da saúde e qualidade de vida da mãe.

"As mulheres habitualmente reduzem a prática de atividade física no pós parto, em virtude das dificuldades enfrentadas nesse período com o nascimento do bebê. Porém, a prática nesse período contribui para a melhora na condição cardiorrespiratória, a redução da fadiga, melhora da qualidade do sono e redução do risco de depressão. Importante lembrar também que devem retornar a rotina de exercícios gradualmente e levando em consideração o tipo de parto e liberação médica", destaca a coordenadora do Curso de Educação Física da UniFTC Salvador, Marion Andrade.

Portanto, é fundamental que as mães busquem o tratamento com um fisioterapeuta especializado no pós-parto e, posteriormente, sigam praticando atividade física de forma regular com a orientação de um profissional de educação física. Esse cuidado com a saúde física e emocional é fundamental para garantir que as mães possam desfrutar da maternidade com mais saúde e qualidade de vida.