Massagem facial: os cuidados ao seguir trends na internet

No TikTok, a massagem facial está no topo das pesquisas. Diversos vídeos ensinam movimentos para conseguir traços mais harmônicos. As hashtags #massagemfacial, #facemassage e #lifting somam mais de 80 milhões de visualizações. Todos os vídeos com o mesmo objetivo: amenizar as linhas de expressão e remodelar o rosto. Mas há também muitos questionamentos sobre a eficácia real da técnica e também sobre a possibilidade de acelerar o aparecimento de rugas. Afinal, a massagem facial pode causar o envelhecimento precoce?

A fisioterapeuta e criadora do método TopCorpus e TopFace, Ana Martha Dian, esclarece. A resposta é não. “O rosto, assim como o nosso corpo, tem músculos que precisam ser ativados e estimulados. Os movimentos da massagem ativam a circulação sanguínea e ajudam a eliminar as toxinas. Dependendo do produto, é possível aumentar a oxigenação e os nutrientes, além de remover células mortas. Com os movimentos corretos da massagem é possível causar o efeito lifting imediato e também reduzir o acúmulo de líquidos, diminuindo o inchaço”, explica a especialista.

Mas é preciso cuidado ao seguir virais na internet, segundo Ana Martha. A automassagem pode ser uma boa saída, desde que se conheça os movimentos corretos. A especialista orienta que o melhor caminho é procurar um profissional qualificado na área. “A massagem facial traz muitos benefícios, mas quando feita de forma errada, os movimentos podem provocar o efeito rebote, ou seja, pode agravar marcas de expressão, deixando a pele mais flácida e sensível. Somente um profissional com conhecimento em anatomia e fisiologia vai saber onde está o sistema linfático, os nódulos de tensão e várias manobras para estimular a circulação”, alerta a fisioterapeuta.

Manobras que a especialista conhece bem. Assim como o método TopCorpus - massagem que ativa os 5 sentidos do corpo humano, a TopFace drena, ameniza sintomas de bruxismo (muitas vezes aliado ao estado emocional), alivia dores e disfunções na articulação temporomandibular (ATM), reduz a papada, tem efeito lifting, elimina as toxinas, alivia sintomas de enxaqueca, sinusite e rinite, ativa a circulação sanguínea, modela a face, rejuvenesce, diminui bolsas e olheiras, promove o relaxamento e bem-estar. A massagem TopFace ajuda a equilibrar os níveis de cortisol no corpo ajudando tanto na saúde mental como na melhoria da pele. Ana Martha orienta que a técnica pode ser feita com frequência para um melhor resultado. “Assim como vamos à academia todos os dias, o rosto também deve ser exercitado. A frequência ideal é de 2 a 3 vezes por semana, principalmente para quem já tem rugas e linhas de expressão. O estímulo da circulação sanguínea oxigena os tecidos e melhora a textura da pele. Uma pele oxigenada é uma pele nutrida”, conclui.

Confira, em anexo, o vídeo de demonstração da massagem TopFace. Os movimentos sem uso de força, de forma coordenada e estratégica, ativam a circulação sanguínea e promovem a hidratação da pele. O resultado é um rosto mais harmônico, com brilho natural e traços bem definidos.

Sobre Ana Martha Dian

Ana Martha é fisioterapeuta pela Universidade Estadual Paulista (Unesp). Possui especialização em Gestão de Clínicas e Spas, técnico em Administração, Pós-Graduação em Fisioterapia Dermatofuncional e aprimoramento em reabilitação no pós-operatório de cirurgia plástica. Atualmente, mora em São José dos Campos, no interior de São Paulo, e é professora da Pós-Graduação em fisioterapia dermatofuncional da Universidade Anhembi Morumbi.

A paulista é a criadora do curso TopCorpus, onde ensina, dentre outras, a técnica de massagem TopCorpus, com base holística e que envolve os cinco sentidos do paciente (paladar, olfato, visão, tato e audição). O método é direcionado para o alívio de sintomas de doenças emocionais e crônicas, como depressão, fibromialgia e ansiedade, além de fazer uso de técnicas com toque delicado, completamente diferente das usualmente utilizadas nas massagens tradicionais. Já formou mais de 8400 pessoas com seu curso de massoterapia e hoje é uma das principais fisioterapeutas do Brasil.