4 hábitos que você precisa incluir o quanto antes no seu ritual de beleza

Confira os conselhos das especialistas:

1- Não descuide do seu melasma

Segundo a Dra. Fernanda Chauvin o mais importante no tratamento do melasma é controlar a inflamação. Sol, calor, mudanças hormonais e estresse, por exemplo, aumentam a inflamação crônica o que leva a um estímulo do melanócito. Assim, primeiro temos que controlar estes agentes agressores, depois diminuir a inflamação crônica, diminuir a vascularização causada por esta inflamação e controlar a produção de melanina diretamente atuando no ciclo da melanogênese, o ciclo de formação da melanina. Medidas como proteger, refrescar, hidratar e acalmar são a base da prevenção. “Minha dica é ter sempre por perto bruma ou água termal para resfriar e refrescar a pele, fazer uso de viseira ou chapéu para diminuir o impacto do sol, preferir ambientes frescos e arejados e usar protetor solar”, revela Fernanda.

2- Relaxe e estimule a firmeza com Yoga Facial

A Yoga Facial é um método que busca utilizar ativos que atuam diretamente no sistema neural da pele, intensificando o momento de relaxamento e também oferecendo para a face movimentos que auxiliam na sua firmeza e redução das linhas. A especialista em dermatocosmética ensina que é importante fazer a yoga facial no movimento contrário ao da linha de expressão. Então, se as linhas forem causadas por contração nos olhos, como o pé de galinha, deve-se fazer massagem para a abertura delas. Por exemplo, na linha ao redor dos olhos, você deve abrir o olhar e relaxar, e fazer movimentos abrindo com as mãos também em uma massagem contrária a linha. O mesmo em relação ao movimento do canudo, que traz o código de barras. Posicione a ponta dos dedos abaixo do meio do nariz e leve em direção às bochechas de forma firme mas suave, esticando a região.

3- Touca de Cetim

Essa tendência ganhou muito destaque durante 2022, e para a Dra. Luciana Passoni um dos pontos mais interessantes do cetim é que ele não provoca atrito entre os fios, o que deixa as cutículas mais fechadas e o cabelo mais forte. Para ela, uma dica de sucesso para qualquer tipo de cabelo é usar uma máscara de proteína de uma a duas vezes na semana e dormir com a touca. Não é recomendado usar óleos capilares e usar a touca, porque isso abafa os fios.

4- Cabelo Perfumado

O passo a passo para um cabelo perfumado, segundo a tricologista, é bem simples, basta passar na sua escova o seu perfume de preferência e então pentear os fios. Além disso, uma recomendação bônus é a de nunca dormir de cabelo molhado. “Opte por dormir com ele sujo, pois além de enfraquecer o fio, dormir com eles molhados pode aumentar a colonização fúngica no couro cabeludo, sendo assim é melhor dormir com o cabelo sujo do que molhado”, explica Luciana.