Nesta segunda-feira, 13 de julho, a cidade de São Paulo deu sequência ao plano de reabertura da economia. As academias de ginástica, pretomaram as atividades com restrições e horas limitadas para seu funcionamento.

Durante o período da pandemia, Márcio Lui, personal de algumas famosas como Sabrina Sato, Adriane Galisteu, Mariana Goldfarb, Thaeme entre outras, viu o desafio de manter a saúde e a prática dos exercícios dos seus alunos, apenas online. O personal que já mantinha o hábito de publicar treinos via Youtube e Instagram, também focou nas aulas através da vídeo chamada.

O sucesso foi grande, pois além da flexibilidade de horários, Márcio conquistou alunos de outras localidades fora de São Paulo, e até mesmo fora do Brasil. "Tem dias que começo a dar aulas as 06h e termino 23h, tento me adaptar ao horário de todos os alunos, ainda mais para quem mora fora do país. Tem sido exaustivo, mas muito recompensador" relata Márcio Lui.

Apesar da abertura autorizada das academias, o personal optou em não voltar suas aulas fisícas. Até o fim do ano, por precaução e até mesmo flexibilidade horários, Márcio continuará suas aulas através das vídeos chamadas. Ele tem vários exemplos de alunos que estão seguindo as recomendações e tem resultados positivios. Por enquanto, o personal focará em consultorias para as academias, e aulas somente online. "Para alcançar os objetivos, o aluno precisa ter foco tanto nos exercícios, quanto na alimentação, e isso não muda sendo o treino presencial ou não" afirma Márcio.

O personal trainer, tem costume de compartilhar seus treinos nas suas redes sociais, onde qualquer um pode ter acesso, e praticar sem utilizar nenhum equipamento. Porém o idela é ter o acompanhamento dele, para não se exercitar de forma incorreta.