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Escovar os dentes com força pode destruir o esmalte e causar dor

Dr. Zarri Basílio Dr. Zarri Basílio

Confira as cinco dicas da Basílio Dutra Odontologia para a sua escovação

Quando a pressa é grande, muitos acabam fazendo a escovação dentária com força, na esperança de que a sujeira saia mais rápido. Mas esse simples hábito, verificado com frequência nos consultórios odontológicos, pode danificar os dentes e as gengivas mais do que você imagina.

De acordo com o Dr. Zarri Basílio, dentista da clínica Basílio Dutra Odontologia, quando a escovação é feita de maneira inadequada, com o uso de força e/ou escova com cerdas duras, pode ocorrer o desgaste da superfície do dente, especialmente na região cervical, que fica entre a coroa e a raiz. “Quando o esmalte, que serve como um escudo e é o tecido mais resistente do corpo, é desgastado, a dentina, que forma a massa do dente, e o cemento, que recobre a superfície da raiz, ficam expostos, podendo ser destruídos em uma velocidade ainda maior”, alerta o especialista.

O mau hábito pode causar ainda a retração da gengiva, fazendo com que o nervo do dente fique exposto, causando dor toda vez que estiver em contato com alimentos quentes ou frios, bebidas ácidas, como refrigerantes, ou durante a própria escovação.

Para evitar o problema, confira as cinco dicas da clínica Basílio Dutra Odontologia para você:

• escove os dentes de forma suave e devagar, nos quatro cantos internos da boca. Para cada parte, gaste no mínimo, 30 segundos. Faça movimentos circulares suaves, com movimentos de vai e vem, limpando também as superfícies externas e internas da boca. Finalize a higienização com o fio dental, escovação da língua e enxaguante bucal;

• procure segurar a escova em um ângulo de 45 graus em relação aos dentes para que você possa alcançar mais profundamente as gengivas;

• quando for comprar a escova dental, opte sempre por uma que tenha cerdas arredondadas e que seja do tipo “ultramacia”. A cabeça deve ser menor, para que seja possível alcançar todas as regiões da boca;

• use um creme dental específico para dentes sensíveis. Isso vai ajudar a amenizar a sensibilidade;

• aguarde pelo menos 30 minutos para escovar os dentes após as refeições. O PH da boca fica mais ácido após a ingestão de alimentos, e escová-los nesse momento pode danificar o esmalte dos dentes.


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