Outubro Rosa: Aluna da Ecofit não deixou os exercícios mesmo após ser diagnosticada com câncer de mama

Há 12 anos aluna da Academia Ecológica Ecofit Club e praticante regular de atividades físicas, a publicitária e design de interiores Marcela Dzeren Oréfice tomou um susto quando foi diagnosticada com câncer de mama, em 2014.

“Eu levava uma vida saudável, cuidava da minha alimentação, fazia exercícios desde os 14 anos, então, quando soube que estava doente, foi um choque”, conta Marcela.

Segundo ela, seu tumor era bem agressivo e o tratamento, idem. “Passei por uma cirurgia de 8 horas para a retirada da mama esquerda, 24 sessões semanais de quimioterapia, 30 sessões de radioterapia. Foi uma luta, mas eu enfrentei com muita força e devo muito disso à atividade física, que não deixei de praticar em nenhum momento do meu tratamento, inclusive estimulada por meus médicos. Acredito, realmente, que me manter ativa me salvou da depressão e amenizou bastante as dores e os enjoos”, conta.

De fato, os exercícios físicos podem estar presentes em todos os estágios quando o assunto é câncer de mama. Na prevenção, ajudam a manter uma rotina ativa, saudável e a regular o peso. Segundo o professor de Educação Física da Ecofit Fábio Luís da Silva Monteiro, o excesso de gordura corporal é um fator de risco para o câncer, pois provoca um processo inflamatório crônico e altera o metabolismo de hormônios sexuais que podem causar danos às células, provocando ou acelerando o surgimento da doença.

Marcela Oréfice é aluna da Ecofit há 12 anos e, mesmo lutando contra um câncer de mama, não deixou de fazer atividade físicaDe acordo com pesquisa feita por instituições brasileiras e americanas, em parceria com o Ministério da Saúde, 12% das mortes causadas pelo câncer de mama no Brasil poderiam ser evitadas caso as mulheres praticassem atividades físicas regularmente.

Durante o tratamento, manter-se em movimento também é bom para o funcionamento do corpo. Um efeito colateral recorrente no tratamento da maioria dos cânceres é a fadiga. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos, entre 72 e 95% dos pacientes são afetados por esse cansaço extremo, que pode resultar na diminuição significativa da qualidade de vida. Estudos mostram que a prática diária de exercício pode diminuir a intensidade desse sintoma em até 50%. Além disso, também diminui a ansiedade, aumenta a autoestima e ajuda a manter a composição corporal adequada, diminuindo a perda de massa muscular e mantendo o coração em bom funcionamento.

Após o tratamento, depois de ter passado por tantas dificuldades e mudanças, o esporte se torna um aliado na recuperação não só do corpo, mas também da autoconfiança. Além disso, pesquisa realizada pela University of Southern California mostrou que a prática de exercícios físicos por pacientes que sobreviveram ao câncer de mama pode ajudar a reduzir o risco de reincidência de tumores.

O professor Fábio Luís treinava a aluna Marcela Oréfice desde antes da doença e seguiu orientando-a durante e após o tratamento. “Ela tirava muita força dos exercícios e também do grupo de alunos que treinava junto. O dia a dia de treinos precisou de algumas adaptações, mas ela não abandonou a atividade física mesmo durante a quimioterapia”, afirma. “É claro que o treinamento depende da condição física da pessoa, da idade, se possui doenças pré-existentes e se é um indivíduo sedentário. Mas, com bom acompanhamento, o exercício será sempre um grande aliado”, completa.

Sobre a Ecofit

Inaugurada em 2005, a Academia Ecológica Ecofit surgiu com o objetivo de oferecer um novo conceito em qualidade de vida, melhorando o dia a dia das pessoas por meio da atividade física prazerosa.

A proposta da academia é desenvolver não apenas o bem-estar como também o comportamento sustentável dos alunos, praticando e promovendo ações ecológicas e contagiando aqueles que convivem em seu meio ambientalmente responsável.

Com infraestrutura completa, oferece mais de 100 atividades voltadas para todas as idades, apresentando programas desenvolvidos especialmente para bebês, crianças, adolescentes, adultos e idosos. Seu time de profissionais alia princípios e valores levados a sério às mais modernas práticas do mercado.

Construída com materiais reciclados, sua arquitetura diferenciada foi planejada para aproveitar a iluminação natural, gerar economia de energia e aproveitar a água da chuva, entre outras iniciativas que fazem da Ecofit um ambiente próprio para exercitar e relaxar corpo e mente.

Com a consolidação do seu modelo de negócios rentável, apresentando anualmente sólidos números de crescimento, criou um programa de franquias, com a idealização da Franquia Aclimação, inaugurada em agosto de 2017.