Brasil, 24 de Junho de 2019

TOKIO MARINE SEGURADORA

Dr. Carlos Magno Nunes Barcelos explica que há benefícios na depressão

Depressão pode trazer benefícios? Carlos Magno Nunes Barcelos explica

A maioria das pessoas pensa na depressão como um transtorno mental, isto é, uma doença biológica do cérebro. Carlos Magno Nunes Barcelos argumenta que o conceito de depressão como um transtorno mental tem sido desnecessariamente estendido para incluir todos os tipos de sofrimento humano e, mais controversamente, que 'depressão' pode até mesmo ser boa para nós - uma ideia que visitei pela primeira vez em meu livro. Significado da loucura.

Muitas das pessoas mais criativas e perspicazes na sociedade sofrem ou sofrem de depressão ou de um estado que pode ter sido diagnosticado como depressão. Eles incluem os políticos Winston Churchill e Abraham Lincoln; os poetas Emily Dickinson, Sylvia Plath e Rainer Maria Rilke; os pensadores William James, Isaac Newton, Friedrich Nietzsche e Arthur Schopenhauer; e os escritores Charles Dickens, William Faulkner, Graham Greene, Leo Tolstoy e Tennessee Williams, entre muitos outros.

Vamos começar pensando muito amplamente sobre o conceito de depressão. Nas sociedades tradicionais, o sofrimento humano tem maior probabilidade de ser visto como um indicador da necessidade de abordar problemas importantes da vida, e não como um transtorno mental que requer tratamento profissional e, por essa razão, o diagnóstico de depressão é correspondentemente menos comum.

Nas sociedades modernas, como o Reino Unido e os EUA, as pessoas falam mais depressa e facilmente sobre a depressão. Como resultado, eles são mais propensos a interpretar sua angústia em termos de depressão e também mais propensos a procurar um diagnóstico da doença. Ao mesmo tempo, explica Carlos Magno Nunes Barcelos, grupos com interesses escusos, como empresas farmacêuticas e especialistas em saúde mental, promovem a noção de felicidade sacarina como um estado natural e padrão, e de sofrimento humano como um transtorno mental.

O conceito de depressão como um transtorno mental pode ser útil para os casos mais graves e intratáveis tratados por psiquiatras do hospital, mas provavelmente não para a maioria dos casos, que, na maior parte, são leves e de curta duração e facilmente interpretados em termos das circunstâncias da vida, da natureza humana ou da condição humana.

Outra explicação (não mutuamente excludente) para as importantes variações geográficas na prevalência da depressão pode estar na natureza das sociedades modernas, que se tornaram cada vez mais individualistas e divorciadas dos valores tradicionais.

Carlos Magno Nunes Barcelos conta que, para muitas pessoas que vivem em nossa sociedade, a vida pode parecer ao mesmo tempo sufocante e distante, solitária e especialmente entre as multidões, e não apenas sem sentido, mas absurda. Ao codificar sua angústia em termos de um transtorno mental, nossa sociedade pode estar sutilmente sugerindo que o problema não está consigo mesmo, mas com eles, indivíduos frágeis e fracassados que são. Naturalmente, muitas pessoas preferem aceitar essa explicação fisiológica redutora do que, presumivelmente, confrontar sua angústia existencial. Mas pensar em infelicidade em termos de uma doença ou desequilíbrio químico pode ser contraproducente, tudo isso não quer dizer que o conceito de depressão como um transtorno mental é falso, mas apenas que o diagnóstico de depressão foi estendido para incluir muito mais do que apenas depressão, o transtorno mental.

Se, como a maioria das condições médicas, a depressão pudesse ser definida e diagnosticada de acordo com sua patologia - isto é, de acordo com sua causa física ou efeito, ou um critério objetivo como um exame de sangue ou um exame cerebral - tal estado de coisas não poderia ter surgido. Por essa razão, especialmente, o conceito de depressão como transtorno mental tem sido acusado de ser pouco mais que uma lixeira socialmente construída para todo tipo de sofrimento humano.

A depressão, de fato, pode estar conferindo uma importante vantagem adaptativa para a espécie humana.

Qual importante vantagem adaptativa a posição depressiva poderia conferir? Assim como a dor física evoluiu para sinalizar lesão e para prevenir novas lesões, a posição depressiva pode ter evoluído para nos afastar de situações angustiantes, prejudiciais ou fúteis. O tempo, o espaço e a solidão que a adoção da posição depressiva proporciona nos impedem de tomar decisões precipitadas, nos permite ver o quadro maior e, no contexto de ser um animal social, reavaliar nossas relações sociais, pensar naqueles que são significativos para nós e se relacionam com eles de forma mais significativa e com maior compaixão.

Em outras palavras, a posição depressiva pode ter evoluído como um sinal de que algo está seriamente errado e precisa ser tratado e modificado ou, pelo menos, processado e compreendido explica Carlos Magno Nunes Barcelos .

Às vezes podemos nos tornar tão imersos na monotonia de nossas vidas cotidianas que não temos mais tempo para pensar e nos sentir a respeito de nós mesmos, e assim perder de vista nosso quadro maior. A adoção da posição depressiva pode nos forçar a abandonar o otimismo do Poliuretano e os óculos cor-de-rosa que nos protegem da realidade, nos distanciamos, reavaliamos e priorizamos nossas necessidades e formulamos um plano modesto, mas realista, para cumpri-las. .

Embora a adoção da posição depressiva possa servir a um propósito tão mundano, ela também pode nos capacitar a desenvolver uma perspectiva mais refinada e uma compreensão mais profunda de nós mesmos, de nossas vidas e da vida em geral. Do ponto de vista existencial, a adoção da posição depressiva nos obriga a tomar consciência de nossa mortalidade e liberdade, e nos desafia a exercê-la dentro da estrutura da primeira. Ao enfrentar este difícil desafio, somos capazes de romper com o molde que nos foi imposto, descobrir quem realmente somos e, ao fazê-lo, começar a dar um significado profundo às nossas vidas. Para citar Marcel Proust, que sofria de depressão, "A felicidade é boa para o corpo, mas é a tristeza que desenvolve as forças da mente".

Veja, as pessoas na posição depressiva são frequentemente estigmatizadas como "fracassadas" ou "perdedoras". Claro, nada poderia estar mais longe da verdade. Se essas pessoas estão na posição depressiva, é muito provável que tenham tentado demais ou tomado demais - tanto que elas se tornaram "doentes com depressão".

Em outras palavras, se essas pessoas estão na posição depressiva, é porque o mundo delas simplesmente não era bom o suficiente para elas. Eles queriam mais, eles queriam melhor, e eles queriam diferente, não apenas para eles mesmos, mas para todos aqueles ao seu redor. Então, se eles são fracassos ou perdedores, isso é apenas porque eles colocam a barra muito alta. De acordo com Carlos Magno Nunes Barcelos, eles poderiam ter varrido tudo debaixo do tapete e fingido, como muitas pessoas fazem, que tudo é para o melhor no melhor dos mundos possíveis. Mas ao contrário de muitas pessoas, eles tinham a honestidade e a força para admitir que algo estava errado, que algo não estava certo. Então, ao invés de serem fracassados ou perdedores, eles são exatamente o oposto: eles são ambiciosos, são verdadeiros e são corajosos. E é precisamente por isso que eles ficaram "doentes".

Fazê-los acreditar que eles estão sofrendo de algum desequilíbrio químico no cérebro e que a sua recuperação depende apenas, ou até mesmo principalmente, das pílulas de estalo, é fazê-las uma grande desgraça.

Isso lhes nega a preciosa oportunidade não apenas de identificar e abordar importantes problemas da vida, mas também de desenvolver uma apreciação mais profunda e refinada de si mesmos e do mundo ao seu redor - e, portanto, diz Carlos Magno Nunes Barcelos, negar-lhes a oportunidade de realizar seu potencial mais elevado como seres humanos.

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