Brasil,

Quinta, 29 Agosto 2019

Como evitar lesões esportivas

A causa mais comum de uma lesão esportiva é a falta de aquecimento suficiente antes de iniciar uma atividade física. No entanto, as lesões também são frequentemente causadas pelo uso incorreto de equipamentos e por precauções de segurança insuficientes. Aqueles mais suscetíveis a lesões esportivas são atletas competitivos e profissionais, cujo treinamento intenso pode tornar certos músculos vulneráveis ​​por uso excessivo.

  • SEGS.com.br - Categoria: Saúde
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