Fisiologista do esporte do HCor dá dicas para sair do sedentarismo e iniciar a prática de atividade física
A prática de atividades físicas proporciona vários benefícios que passam pela melhora da qualidade de vida e pelo aumento da autoestima de quem realiza os exercícios; Já a falta de exercícios físicos pode acarretar problemas já conhecidos como o aumento de peso e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares
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