Meditação para limpar a dor de relacionamentos tóxicos?

Quem vive dificuldades no relacionamento costuma enfrentar, quase que constantemente, momentos de mágoa, cobranças, culpa, tristeza e ressentimentos. No entanto, muitas pessoas não sabem que a prática da meditação é uma ótima aliada para superar as crises na vida amorosa e ajudar a limpar a dor de relacionamentos tóxicos, pois, todos esses conflitos emocionais precisam ser limpados do campo magnético, para a energia voltar a fluir livremente.

E, quem ensina tudo sobre essa técnica é a escritora best-seller e terapeuta, Amanda Dreher, em seu lançamento As meditações mais poderosas de todos os tempos, pela Luz da Serra Editora. Nesse livro, Amanda detalha o passo a passo para romper ciclos que necessitam ser encerrados e a alcançar a emancipação de um coração mais leve, cheio de amor próprio e gratidão.

Meditação corte de laços

Essa prática tem o poder de curar os relacionamentos, limpando memórias de dor e sofrimento, dando um basta em ciclos que precisam ser encerrados e renovando relacionamentos desgastados pelos conflitos emocionais. O corte de laços libera todas tensões e bloqueios que estão impedindo que o amor flua de forma plena na relação à dois. Então, veja abaixo como executar o processo dessa meditação:

- Feche os olhos, faça uma respiração profunda. Escolha uma pessoa que você deseja se harmonizar e deixar o relacionamento mais leve. Alguém que você deseja perdoar e libertar (libertar não significa não estar mais juntos, mas sim permitir que cada um seja livre dentro da relação);

- Agora, imagine ou simplesmente acredite, que do mais alto céu que você possa imaginar, desce um tubo de luz azul em direção ao alto da sua cabeça. Esse tubo de luz passa pela sua cabeça, desce pelo centro do seu corpo e continua descendo em direção ao centro da Terra. [Pausa rápida];

- Agora, imagina que do centro da Terra sobe um tubo de luz azul, na direção de seus pés, e vai subindo pelo centro do seu corpo, passando pela sua cabeça e subindo em direção ao céu, ao infinito. [Pausa rápida];

- Sinta esses dois tubos de luz azul ao redor de você. Eles agora se unem em um único tubo luz, onde flui a energia do céu e da Terra, protegendo-o de todas as influências negativas. [Pausa rápida];

- Traga até a sua tela mental a imagem da pessoa com a qual deseja se harmonizar; que você precisa perdoar, que você quer se libertar. Imagine, acredite que ela está ali, na sua frente;

- Visualize também um tubo de luz descendo do céu em direção à Terra, e um tubo de luz que sobe da Terra em direção ao céu em torno dessa pessoa. [Pausa rápida];

- Agora, imagine que do seu coração, e do coração dessa pessoa, sai uma fita, um cordão, que une você e esse alguém. E, nesta fita, existe um grande laço, um nó unido nesses dois cordões;

- Agora, visualize que uma fita também sai da sua testa e estômago e também sai exatamente desses pontos na outra pessoa, e que as duas fitas se unem em um grande nó entre vocês;

- E, há uma última fita, que sai da região do períneo de ambos, unindo os dois também com um laço, um grande nó;

- Você sente a presença de um ser iluminado, um mestre, um anjo, um sábio, um mentor, um guia, não importa o nome, não importa a forma. Um ser de luz que você acredita, confia; sinta a presença deste ser de luz entre vocês;

- Esse ser de luz traz em suas mãos uma espada de prata que emite outra luz com um brilho especial. Ele levanta a espada, depois desce ela lentamente passando por cada um desses laços, cortando e dissolvendo um a um;

- Visualize, sinta e acredite que essa espada de luz vai passando e cortando o laço que liga sua testa à testa dessa pessoa. Sinta esse laço ser cortado. Depois, a espada passa pelo laço que liga os corações, e a espada continua descendo até cortar todos os laços ligados;

- Esse ser de luz, seu mentor, seu guia, agora se dirige até você e impõe suas mãos na sua testa, bem no ponto que sai o laço, o cordão que conecta a outra pessoa. Ele emite um raio de luz violeta, que cura esse laço, fecha e sela essa ferida; assim ele vai fazendo com cada um dos pontos;

- Iluminando com luz violeta o seu coração; purificando, selando toda essa região, dissolvendo qualquer resquício do laço que existia ali. Ele passa por todas as regiões curando-as;

- Ele repete o mesmo procedimento com a outra pessoa, impondo suas mãos e emitindo o raio de luz violeta na região de cada um dos cordões, dos laços, curando e cicatrizando cada um deles.

- Agora você agradece a este ser de luz, a este mentor, por ter ajudado você a se libertar, cortando todos esses laços! Nessa energia de gratidão, o seu mentor se despede, com o sentimento de dever cumprido e segue o seu caminho;

- Você agradece também ao Eu Superior dessa pessoa, por ter permitido esse “corte de laços”! Agora, permita que esta pessoa siga seu próprio caminho e seja feliz. Despeça-se dessa pessoa...deixe que ela seja quem é de verdade, viva suas próprias experiências...deixe que ela vá feliz;

- Assim como você também segue seu próprio caminho, sendo quem você é de verdade...cumprindo sua missão sendo feliz;

- Sinta Amor e Gratidão! Enquanto você permanece em silêncio, sentindo apenas amor e gratidão em seu coração;

- Tudo o que existe no seu coração agora é amor e luz; [Pausa de 1 à 3 minutos com os olhos fechados];

- Faça uma respiração mais profunda, com uma das suas mãos em prece (em frente ao coração), e agora agradeça por esta meditação, por esse momento de cura! Namastê.

Ficha técnica:
Título: As meditações mais poderosas de todos os tempos
Autora: Amanda Dreher
ISBN: 978-85-64463-94-3
Número de Páginas: 224
Formato: 16x23cm

Sinopse: Imagine como seria ter acesso às meditações mais poderosas de todos os tempos, que já foram testadas e aprovadas por milhares de pessoas? É exatamente isso que Amanda Dreher traz para você aqui! Este não é apenas um livro, mas um guia prático, um diário de acompanhamento das suas práticas meditativas. Depois do sucesso do seu best-seller “Meditar Transforma”, a autora propõe esse formato totalmente inovador, para conversar com você a cada prática, quando acordar e antes de ir dormir. Amanda Dreher o conduzirá nesta jornada de autoconhecimento, trazendo resultados de forma simples, prática e muito rápida. Com esse um guia, os próximos 28 dias serão impactantes, gerando benefícios extraordinários para a sua vida. Coloque a meditação na sua rotina com apenas alguns minutos diários!

Sobre a autora: Amanda Dreher é escritora best-seller, professora e pesquisadora na área das terapias integrativas há mais de 15 anos. Referência na área do desenvolvimento pessoal, é palestrante, empresária e cofundadora do Feliz Com Você. Amanda acredita que, quando você se alinha com quem você é de verdade, você se torna capaz de manifestar a vida que sonha e merece. Autora de 2 livros: Meditar Transforma e Stop Ansiedade, já possui mais de 9.560 alunos (em 16 países) nos seus cursos on-line. A autora possui mais de 917 mil seguidores nas redes sociais, e seus vídeos já ultrapassaram dezenas de milhões de visualizações. É criadora de dois métodos inéditos no mundo: o Mapa da Alma (que revela os 5 códigos de ativação da missão de vida) e o Atma Healing (técnica imediata que ensina como manifestar a energia de cura da sua alma).