Do planejamento à ação, como ter um 2018 mais produtivo

Mas como planejar e cumprir nossas metas com sucesso? Antes de mais nada, é importante entender que todos os sonhos podem ser realizados se virarem um objetivo e todo objetivo pode ser alcançado. Portanto, transformar sonhos em objetivos é o primeiro passo.

Mas por que será que chegamos em dezembro com boa parte das metas não concluídas? De acordo com a Master Coach da Empresa Brasileira de Coaching - EBC, Ana Kekligian, reconhecer os sonhos e tangibilizá-los é o primeiro passo para a realização. Abaixo, Ana lista algumas ações importantes para o planejamento pessoal de 2018.

1. Autoconhecimento

· Você reconhece seus sonhos?

· Se considera merecedor (a)?

· Suas conquistas estão caminhando como imaginou há um, dois ou cinco anos atrás?

· O que você precisa para chegar onde quer?

· Qual o seu propósito de vida?

· Quais suas capacidades e habilidades?

2. Crenças

· Acredite em você, nas suas capacidades, habilidades e saberes;

· Reconheça suas fraquezas e necessidades;

· Reconheça e agradeça ao que já realizou em sua vida. Toda experiência pode contribuir para a sua realização. Honre e respeite a sua história.

3. Realização

· Entre em ação. Construa uma rota de ação até o seu objetivo;

· Não seja solitário. Compartilhe seus sonhos, ouça opiniões, dicas, sugestões. É importante saber quais são os recursos e pessoas que estão com você no caminho;

· Aprenda a pedir e a declarar o que precisa;

· Ninguém constrói nada sozinho, nem mesmo seus próprios sonhos;

· Todo sucesso é fruto de pessoas realizadoras;

· Defina um prazo para a realização. O sonho não pode ser distante da ação. Quanto mais tempo deixar passar, mas irá se frustrar.

Para um planejamento efetivo de 2018 é importante avaliar o ano atual, no âmbito pessoal e profissional, analisando perdas e ganhos, para ter a clareza de objetivos. Esse exercício ativará a memória para que não cometa os mesmos erros e potencialize os acertos. Além disso, gera a consciência e a congruência de seus desejos versus seu cenário atual (condições).

A neurociência explica que o cérebro não sabe distinguir a diferença do real e do imaginário. Para esse exercício, a Coach explica que é importante escrever em um papel quais são os desejos para uma mudança de vida em 2018. “Quando escrevemos, fortalecemos as conexões neurais de modo que a mente inconsciente aja a nosso favor de forma automática. Planejar significa criar um plano de ação para alcançar um determinado objetivo. É saber o que vai acontecer, antes de acontecer”, diz.

Muita gente se confunde exatamente no momento de montar o planejamento e o plano de ação, mas é importante persistir e procurar formas de consegui-lo. Um processo de autoconhecimento, induzido por um método de Coaching, pode trazer informações valiosas para que consiga extrair o melhor de você, inclusive resgatar sonhos engavetados.

É momento de sonhar, de planejar e de colocar os planos em ação. Ana explica que um planejamento sem ação não leva ao lugar que almejamos. “É fundamental construir novos hábitos e comportamentos e perguntar-se todos os dias: o que fiz hoje que me deixa mais perto de meus sonhos e objetivos? E quanto vai me custar não sair do lugar?”, finaliza.

Sobre a EBC

A Empresa Brasileira de Coaching tem a missão de promover e tornar o desenvolvimento pessoal mais acessível para que mais pessoas tenham a possibilidade de crescer pessoal e profissionalmente, com o objetivo de encontrar felicidade, plenitude e um propósito de vida. Por meio de técnicas inovadoras e um atendimento diferenciado, promove o desenvolvimento das capacidades comportamentais utilizando a filosofia e técnicas de coaching que possibilitam o crescimento pessoal, profissional e dos negócios. Fundada pelos Master Coaches Fábio Meneghim e Ana Kekligian, a EBC é uma parceira estratégica de companhias que visam o desenvolvimento de talentos e de seus negócios. Trata-se de uma empresa apaixonada por pessoas, seus negócios e seus desafios, praticando um coaching humanizado e personalizado, conectado totalmente com a essência de seus clientes. Entre as técnicas aplicadas pela EBC estão o Coaching Eriksoniano, Análise Comportamental, Business & Executive Coaching e Consultoria 360. Mais informações, acesse www.ebrccoaching.com.br