Brasil, 21 de Fevereiro de 2018

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Ômega 3: para que serve?

Ao começar uma dieta, as primeiras substâncias que deixamos de consumir são as gorduras, porém, o que poucos sabem é que nem todas elas são nocivas para o corpo – pelo contrário, algumas são essenciais e podem até auxiliar na perda de peso. É o caso dos ácidos graxos do tipo ômega 3, que são considerados gorduras insaturadas.

  • SEGS.com.br - Publicado na Categoria: Saúde
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